Merawat Kuku dengan Bahan Alami

Kuku adalah salah satu bagian tubuh yang perlu sangat dijaga. Kuku dapat mencerminkan kebersihan dan kepribadian seseorang, sehingga kebersihan kuku tentunya sangat penting bagi kita. Oleh karena itu, mari gunakan bahan-bahan alami yang tersedia di sekitarmu untuk membuat produk perawatan kuku yang mudah dan sederhana! 1.  Belimbing wuluh Bermanfaat untuk […] Read more »

Pentingnya Perawatan Wajah

Facial menjadi salah satu perawatan yang menyehatkan tubuh. Namun bukan sekadar facial yang berkonsentrasi pada wajah dan leher, tetapi juga pada tangan, lengan, kaki, pundak, dan tempurung kepala yang menggabungkan aromaterapi dan pembuangan getah bening. Facial yang menyeluruh seperti ini membantu sistem kekebalan bekerja lebih maksimal dan membuang racun pada […] Read more »

Pentingnya Merawat Kulit

Mengunjungi dermatolog menjadi salah satu agenda yang perlu dicatat perempuan untuk merawat kesehatan dirinya. Sejumlah penyakit bisa terdeteksi dari kondisi kulit luar. Jadi, perihal memeriksakan kesehatan kulit ke dermatolog bukan sekadar bicara kecantikan saja. Kulit terluar merepresentasikan kondisi di dalam tubuh. Penyakit dalam seperti jantung dan kanker lambung, bisa dianalisis […] Read more »

Manfaat Minum Air Hangat

Meminum cukup air dapat menjaga kesehatan kulit, otot, dan sendi. Air membantu sel-sel tubuh menyerap nutrisi dan melawan infeksi. Minum beberapa gelas air hangat atau panas setiap hari kemungkinan akan lebih bermanfaat lagi. Meskipun tidak banyak penelitian ilmiah yang dilakukan terhadap manfaat meminum air hangat, para advokat kesehatan alternatif berargumen […] Read more »

Manfaat Makanan Sehat

Sehat itu penting! Memakan makanan sehat dan menerapkan gaya hidup sehat dapat menjaga kita tetap sehat dan bahagia. Mari kita pahami apa itu makanan sehat! Arti Makanan Sehat Makanan yang sehat pada dasarnya berarti makanan yang bernutrisi. Inilah makanan yang dianggap baik untuk kesehatan. Makanan sehat membantu seseorang meningkatkan kesehatan […] Read more »

Duduk dapat Merusak Otak

Sebuah studi baru mengatakan bahwa duduk di depan meja sepanjang hari atau menghabiskan berjam-jam lamanya untuk menonton TV kemungkinan dapat merusak otak dalam cara yang diketahui dapat meningkatkan risiko dementia. Meskipun para peneliti telah mengetahui sejak lama bahwa kebiasaan gaya hidup tidak aktif itu buruk bagi kesehatan fisik, dapat meningkatkan […] Read more »

Menggunakan Tabir Surya

Tabir surya sangat penting untuk melindungi kulit Anda dari radiasi matahari. Tanpa perlindungan, Anda akan mendapatkan tidak hanya kulit yang terbakar, tapi juga berisiko terkena melanoma, yaitu suatu kanker kulit yang berbahaya dan terlihat seperti bercak berwarna pada kulit. Walaupun begitu, menurut sebuah survei akhir-akhir ini, banyak orang tidak tahu […] Read more »

Apakah Gula Menyebabkan Keriput?

Para ahli kesehatan sekarang ini telah menemukan hubungan antara konsumsi gula dalam jumlah tinggi dengan kolagen dan elastin yang rusak. Pada kulit yang sehat dan muda, kolagen dan elastin (serat protein) yang ada itu kenyal, kuat, dan membantu menjaga kulit tetap kencang dan lembab. Seiring kita menua, kolagen dan elastin […] Read more »

Apa itu Yoga?

Apa yang muncul di pikiran Anda saat mendengar kata yoga? Orang-orang yang melakukan pose-pose luar biasa yang kelihatannya melampaui batas fleksibilitas? Memang itulah yoga, tapi sebenarnya yoga itu lebih mendalam daripada hanya sekadar postur tubuh. Kelihatannya pengertian penuh tentang yoga memang jadi hilang di luar India. Yoga itu adalah latihan […] Read more »

Manfaat Diet Mediterania

Pilihan yang Bagus untuk Jantung Apakah Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan kualitas diet Anda? Dari berbagai pilihan diet yang tersedia, bagaimana sih cara menemukan yang sesuai buat Anda? Apabila Anda tidak ingin bervegetarian karena masih suka daging, Anda mungkin bisa mempertimbangkan untuk mencoba diet Mediterania. Apa itu diet Mediterania? […] Read more »